El zumbido o campanilleo en el oído a falta de otros sonidos puede tener muchas causas, incluido el cerumen, objetos extraños, infecciones o exposición a ruidos intensos. También puede resultar de dosis altas de Aspirina o consumo abundante de cafeína. Este problema, llamado tinnitus, en contados casos es síntoma de enfermedades más graves de los oídos, particularmente si se acompaña de otros, como la audición disminuida o mareos.
Auto-cuidados:
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Si el médico recomendó aspirina en dosis altas (mas de 12 por día), preguntarle por otra opción. Si emplea aspirina por su propia cuenta, tratar de reducir las dosis o cambiar a otro analgésico de venta sin receta.
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Evitar la nicotina, cafeína y bebidas alcohólicas, que suelen agravar el problema.
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Tratar de identificar una causa, como la exposición a ruidos intensos, y evitarla o bloquearla si es posible.
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Usar tapones para los oídos o alguna otra forma de protección auditiva si se está expuesto a ruidos excesivos, como trabajar con equipo de jardinería (podadoras).
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Algunas personas adquieren beneficios de opacar el zumbido con otro sonido más aceptable (como la música o escuchar la radio cuando se está quedando dormido).
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Otros sujetos se benefician del uso de un “enmascarador”, dispositivo que se pone en el oído y produce ruido “blanco”.
