Sensación de nudo en la garganta

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Sensación de nudo en la garganta

Las expresiones “asfixiado” y “las palabras se atoran en la garganta” reflejan la relación que existe entre la garganta y las emociones. Esa obstrucción sentida en la garganta se debe a la tensión muscular.

Cuando se tiene ansiedad, depresión o estrés, la abertura muscular pequeña de la parte inferior de la garganta (la faringe) empieza a tensarse. Este músculo puede contraerse aún sin advertirlo. Al hacerlo, se envía una señal al cerebro indicando la presencia de algo en la garganta, incluso si en realidad no existe.

Este padecimiento es tan común que tiene su propio nombre (síndrome del globo) y, aunque desagradable, generalmente se resuelve en unos días.

Otras causas

Otras causas de la sensación de “nudo” en la garganta son los efectos colaterales de ciertos medicamentos, como los antihistamínicos o sustancias empleadas contra la presión sanguínea elevada y la depresión; el catarro o tos recientes; la hernia hiatal, el sobrepeso y la indigestión ácida (sobre todo al comer excesivamente por la noche).
 

Autocuidados

  • Beber líquidos en abundancia

  • Masticar goma de mascar o chupar pastillas para estimular la producción de saliva, lo cuál mejora la irritación de la garganta.

  • Evitar la acidez (ascenso de los ácidos del estómago por el esófago hasta la garganta).tomar antiácidos a la hora de acostarse y no hacerlo con el estómago lleno.

  • Evitar el chocolate, comidas grasosa, bebidas alcohólicas y alimentación excesiva.

 

Atención médica

Si la sensación de obstrucción en la garganta no desaparece en cuestión de días, hay que consultar al médico. Éste realizará pruebas para determinar la causa y ajustará los medicamentos para buscar la resolución del problema.

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